Psicoterapia: ¿Qué Trata?
Existen diversas y poderosas razones por las que una persona puede solicitar ayuda psicoterapéutica. En la mayoría de ocasiones se trata de diferentes manifestaciones de Sufrimiento psíquico y de la percepción de que algo ha cambiado y que "ya no es posible seguir viviendo bajo los mismos designios y hábitos mentales".
El sufrimiento humano puede adoptar múltiples formas, intensidades y expresiones, y es, hasta cierto punto, inclasificable por su idiosincrásia, pues como decía un viejo filósofo: "cada uno de nosotros es único, singular e irrepetible". Al mismo tiempo en ocasiones perdemos de vista que la psicoterapia es también un excelente método de desarrollo, auto-conocimiento y aprendizajes.
La práctica clínica y la investigación, parecen ofrecer evidencias de que la psicoterapia es un tratamiento beneficioso ante diferentes psicopatologías, síndromes Clínicos y formas de sufrimiento psicológico, tales como:
1.Trastornos clínicos: T. de Ansiedad, T. est. ánimo / depresivos, T. T. adaptativos , T. Somatoformes, T. Conducta Alimentaria, T. Control de los impulsos.
2.Trastornos de la Personalidad: T. Límite y T. Narcisista. T. Obsesivo y T. por Evitación. T.por Dependencia.
3.Dificultades Relacionales: Procesos de separación, pérdida y duelo. Dificultades en armonizar en las relaciones. Desconfianza, celos, dependencia, baja autoestima. Conflictos interpersonales. Sentimientos crónicos de desconexión con los demás.
4.Trastornos de la Autorregulación, el Autocuidado y el Afrontamiento del estrés.
5.Dificultades emocionales en el curso y afrontamiento de enfermedades médicas. El trabajo sobre la aceptación, acompañamiento, la psicoeducación y el afrontamiento del estrés y el sufrimiento asociados al proceso doloroso de enfermedades orgánicas, son aspectos abordables en psicoterapia.
6. Problemas Existenciales.Vivencia de Falta de Sentido de la propia vida, Vacío Existencial, Crisis Vitales, afrontamiento de las cuestiones inherentes a la existencia: afrontamiento de la muerte, soledad, pérdida de libertad.
Sumado a lo anterior, y siguiendo a Campagne D.(Adjunto abajo un interesante artículo de este autor 2014 titulado "El terapeuta no nace, se hace") existen otras muchas razones por las que las personas buscan terapia:
La persona está estresada o queda atrapada en ciclos de pensamiento improductivo: Bajo estrés, las personas suelen usar -conocimientos viejos- para resolver -problemas nuevos-, lo cual limita la flexibilidad, la capacidad de auto-distanciamiento y de adaptación.
Cuando el problema es resistente y ya han fracasado varios intentos de solución: las personas tienden a exhibir un estilo disfuncional basado en impotencia, perseverando o bien probando otras soluciones pero de forma aleatoria, errática o desesperada.
Faltan recursos en el entorno: No pueden tomar la distancia y perspectiva necesaria ante un conjunto de sentimientos y situaciones que la sobrepasan. No tienen con quien hablar y quien verdaderamente les escuche. Les faltan habilidades inter-personales...
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Sumado a lo anterior, y siguiendo a Campagne D. (Adjunto abajo un interesante artículo)
existen otras muchas razones por las que las personas buscan terapia:
existen otras muchas razones por las que las personas buscan terapia:
La persona está estresada o queda atrapada en ciclos de pensamiento improductivo: Bajo estrés, las personas suelen usar -conocimientos viejos- para resolver -problemas nuevos-, lo cual limita la flexibilidad, la capacidad de auto-distanciamiento y de adaptación.
Cuando el problema es resistente y ya han fracasado varios intentos de solución: las personas tienden a exhibir un estilo disfuncional basado en impotencia, perseverando o bien probando otras soluciones pero de forma aleatoria, errática o desesperada.
Faltan recursos en el entorno: No pueden tomar la distancia y perspectiva necesaria ante un conjunto de sentimientos y situaciones que la sobrepasan. No tienen con quien hablar y quien verdaderamente les escuche. Les faltan habilidades inter-personales.
